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妊娠しやすくするには?生活習慣・環境を見直そう!

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じっくり取り組むなら漢方薬が最適

漢方を飲みながら妊活をしてみたいという人が多いので、漢方にはどのような効果があるのか、どんな種類が妊活にもってこいなのか、ご紹介していきましょう。

おすすめ漢方薬

出典:体験談!漢方による妊活のススメ

婦宝当帰膠(ふほうとうきこう)

妊活女性におすすめの漢方薬としてだけではなく、最近ではモデルの美香さんや女優の小泉今日子さんが飲んでいるという事でも、話題になっている漢方です。

効果・効能

  • 更年期障害の緩和
  • 頭痛
  • 肩こり
  • 腰痛
  • 生理不順
  • 生理痛
  • 冷え性
  • 耳鳴り
  • のぼせ

有名人が愛用するということで、美容目的で摂取する人も多いのですが、女性の身体に必要な要素が含まれているからこそ、愛用されているということが分かります。

参茸補血丸(さんじょうほけつがん)

滋養強壮に効果的だといわれており、冷え性や疲労回復に効果的な漢方薬です。

効果・効能

  • 肉体疲労回復
  • 食欲不振
  • 冷え性
  • 滋養強壮
  • 血色不良

逍遙丸(しょうようがん)

心身ともに元気にしてくれる作用をもった優れた漢方薬です。

効果・効能

  • 月経不順
  • 月経困難
  • 更年期障害
  • 不眠症
  • 神経症
  • 精神不安症状の緩和

加味逍遥散(かみしょうようさん)

身体に不安のある女性へおすすめの漢方薬です。

効果・効能

  • 肩こり
  • 疲労回復
  • 精神不安
  • 冷え性
  • 月経不順
  • 月経困難
  • 更年期障害
  • 虚弱体質

健康な体質へと変化させて、妊娠を望む女性への有名な漢方薬になります。身体が弱いと感じている人へ、とてもおすすめですし、月経の不安も改善されていく漢方薬です。

このように、女性の生殖活動に関して作用してくれる漢方薬が、たくさんあります。そのほかにも自分の体質や環境に応じてどのような漢方薬がベストなのか、専門医に相談をしてみるといいでしょう。漢方薬を使いながら、妊活をしていくことで、自分の弱い点や治したい点などを克服していく事ができますので、妊娠への意欲が高まりますし、自信にも繋がっていきます。

ただ、自分の判断だけで、むやみやたらに摂取するのは危険なので、専門の方にしっかり指導してもらうなどしてください。

 - 栄養と運動

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